恋愛運アップの仕方
2009年01月11日
恋愛運アップの仕方をまとめてみました。ふだんは見過ごす内容かもしれませんが、実際に恋愛問題に直面したら、こういう気持ちの時はどうしたらいいのだろうかと思い出していただけると幸いです。おそらく知っておくと、いつかはああよかったと思える日が来るかもしれません。
人と人とが親しくなるために、最も大切なものとは一体何だと思いますか？お互いに相手をよく知ることが必要なのです。そして、コミュニケーションの中で一番大切なこととは？それは、話しを聴くことです。もう少し踏み込んで、どのように話を聴いてあげるのがよいのでしょうか。さらに相手の話していることや気持ちを理解し、それらを私は理解したと伝えることが大切なのです。
相手の目を見る、体を相手の方向に向ける応答する、うなづく手の話を促進させる。では、カウンセリングにおける基本的な傾聴方法について、順を追って見てみましょう。「そうなの」「それで」「それから」「もっと続けて」等、相手の話を聞いていますよ、もっと聞きたいですよと興味を示す質問する相手の言葉を言いかえ、内容を文脈を替えて繰り返す。
お互いをよく知るために、コミュニケーションは欠かせません。まず相手の目を見ること、そして力強い相づちをうつことです。しかも、真剣に・・・なぜなら、女性は話を聴いてもらうことで、初めて理解してもらえたという安心感を得るからです。
心理学におけるカウンセリングの基本は、話を聴く姿勢の大切さです。気持ちや感情を分かっていると伝えて相手に伝える特に、感情の応答を行うためには、自分自身が相手の気持ちになることが必要です。そして、相手の話に対して自分の意見を言う時には、「言っていることは理解していますし、受け入れています」というメッセージを大切にして自分の意見を述べることで、今まで以上に良いコミュニケーションをすることが出来るでしょう。
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2009年01月11日
カテゴリー：恋愛知識
